ボイトレ講座：体調は毎日、微妙に異なります。

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［塾長のボーカルレッスン日記］

この文章を書いているのは梅雨の真っ最中。

毎年、この時期になると体調を崩すレッスン生が多いです。

症状はいろいろでして、

喉の調子が悪くなる、
風邪をひく、
関節痛や筋肉痛がする（若いのに…）、

などなど。

湿度が関係するんでしょうかね。
気圧とか。

あと、喘息持ちの人は辛そうです。

季節に関わらず、体調は毎日、微妙に異なります。
その身体から音を出すのが、ボーカルです。
なので、季節、体調、などなど、に合わせて、
気持ちよく歌える柔軟さが求められます。

身体が何かおかしい時は、
体調がベストの時の発声を
無理に再現しようとせず、
今、気持ちよく発声できる部分を
探しながら歌ってみることです。

まあ、メンタル的には、歌う時に身体の調子が悪いと
気分よく歌おうにも、なんとも難しいとは思いますが…
何かの本番では待ったなしですからね。

そういう状況でない時は、まず身体を休めて、
歌うのは控えるという節度も、もちろん大事です。

身体と上手く付き合って、ボイトレしていきましょう！

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